A massagem Marma

O Marma consiste numa massagem dos diversos pontos energéticos existentes no nosso corpo.

Existem 107 pontos vitais de energia específicos que se encontram na sua superfície através dos quais deve fluir o "Pranamaya Kosha" (corpo subtil).

Quando os 107 pontos vitais são estimulados os seus Chakras são afectados, contribuindo assim para que a energia flua sem bloqueios em todo o seu corpo melhorando assim o seu bem estar.
magmaNa medicina Ayurvédica, estes pontos são denominados de Marmas. Nos Marmas, ocorre uma forte concentração de prana ( Energia Vital). Estes pontos podem ser trabalhados pela ayurvédica.

A massagem ayurvédica aumenta a circulação dos fluídos vitais e as trocas a nível celular. Está comprovado científicamente que circula muito mais sangue nos tecidos durante e após a fricção e a massagem assim como, a circulação linfática também aumenta.



A Ayurveda por meio da Abhyanga (massagem com as mãos)  e o Padabhyanga (massagem com os pés) desbloqueia os pontos energéticos através do toque, libertando as Toxinas acumuladas no corpo. Os Marmas possuem uma função semelhante á acupunctura  a diferença é que estes devem ser estimulados através da aplicação de óleos, pressão com a ponta dos dedos e calor indirecto.

Benefícios

    * Relaxa os músculos, nervos e articulações
    * Actua directamente nos sistemas linfático, sanguíneo e nervoso
    * Aumenta a imunidade
    * Melhora a digestão
    * Leva a um sono mais profundo e tranquilo
    * Remove o stress e a tensão
    * Dá mais vigor e vitalidade
    * Ajuda no processo de rejuvenescimento
    * Promove a suavidade, elasticidade e o brilho da pele

Pode concluir-se que, ao usufruir da massagem Abhyanga, o ser humano recebe, acima de tudo, Saúde.

fonte: mulher portuguesa