Quando é o período fértil?

Quando é o período fértil? O que fazer para engravidar? Será que estou grávida?

Ao contrário da sabedoria popular que diz que “todas” as mulheres estão no seu período fértil 14 dias após vir o período, o período fértil de facto varia de mulher para mulher.

Nos casos de mulheres que têm um ciclo menstrual bastante regular, ou seja, que têm o período religiosamente de 28 em 28 dias, aí sim, o período fértil é 14 dias após ter o período. Nestes casos a mulher deve ter relações sexuais entre os dias 12 e 16 após vir o período.

No entanto a grande maioria das mulheres, principalmente a partir dos 30 anos, têm ciclos menstruais irregulares ou mais longos do que 28 dias. Para estas mulheres, o período fértil corresponde a 14 dias antes de vir o período, ou seja, se o ciclo menstrual tem 35 dias, a mulher deve ter relações sexuais a partir de 16 dias antes de vir o período ou 19 dias após ter o período.

Se o ciclo menstrual tem 40 dias, deve ter relações sexuais a partir de 16 dias antes de vir o período, e 24 dias após ter o período, e assim em diante.

É aconselhável que o casal tenha relações sexuais durante uns 5 ou 6 dias perto do periodo fertil.
É também aconselhável que a mulher utilize vários métodos de detecção do período fértil além do método do calendário, tais como Kits de ovulação que podem ser comprados na farmácia.

Estes testes podem testar a urina, saliva ou temperatura, e vão ajudar a mulher a saber qual a melhor altura para ter relações sexuais de forma a ficar grávida.

É também importante que nem a mulher nem o homem fumem, consumam álcool ou drogas, e que ambos mantenham um peso saudável, que durmam o suficiente e apanhem sol com regularidade. Estes factores podem contribuir para a diminuição da fertilidade tanto feminina como masculina.

Se você teve relações sexuais no período fértil e suspeita que possa estar grávida, faça um teste de gravidez.

fonte: guia da familia