Beba Agua, pela sua Saúde e Beleza!

Beber dois litros de água por dia faz bem à saúde e à beleza:

•  A água regula as funções do organismo, hidrata a pele e os cabelos, evita cálculos renais (popularmente chamados de pedras no rins), e controla a saciedade
• É uma verdadeira arma contra a celulite
• Ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea (o resultado disso evita o aparecimento da celulite).
•  Disfarça as rugas (quando a pele está hidratada, as rugas ficam menos perceptíveis e a pele fica mais firme).
• Controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio das células.
• Quando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta e melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio, responsável pelos inchaços.
• É uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.
• As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e bom funcionamento.
• Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.

Beba dois litros de água por dia. O consumo adequado contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, a água estimula o intestino que elimina toxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.

fonte:diariocatarinense