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Repouso e mudança de posição, recomenda-se desde o princípio ao fim da gestação.
A gravidez implica uma mudança no nosso corpo, uma adaptação a um novo peso e a um novo ser, por isso queremos que tudo corra pelo melhor.

No entanto, há momentos menos bons durante o período de gestação e que têm a ver com o peso adicional que carregamos que se repercutem, invariavelmente em...dores nas costas.

Para aliviar aqui vai algumas dicas:

1 - Use almofadas entre os joelhos quando se deitar de lado e evite deitar-se de barriga para cima, mas se o fizer, as almofadas têm de estar sob os joelhos dobrados;

2 - Quando estiver sentada, as nádegas devem ficar bem ao fundo do assento da cadeira ou do sofá, com quadril, joelhos e tornozelos a formar um ângulo de 90°. Se precisar, use um apoio na área lombar;

3 - Estar em pé durante muito tempo é desaconselhável, mas se por acaso tiver de o fazer , ponha um pé à frente do outro;

4 - Faça caminhadas, de preferência na praia, sem stresses;

5 - Para baixar-se, faça-o a direito, dobrando os joelhos e nunca as costas;

6 - Não erga pesos durante a gravidez, pois pode não só causar-lhe dores nas costas, como também fazer perigar o feto.
fonte:sapo
O descolamento prematuro da placenta, também conhecido como placenta abrupta, designa a separação de parte ou da totalidade da placenta do local onde se encontra implantada antes do nascimento do feto, numa gravidez com mais de 24 semanas de gestação. Sendo a placenta o meio de trocas quer alimentares quer de oxigênio entre o feto e a mãe, ao existir um descolamento desta há um compromisso da sobrevivência fetal, como tal é uma urgência obstétrica.
Factores de Risco:
Tensão arterial elevada na gravidez, idade avançada da mamã, traumatismo abdominal, ruptura da bolsa de água quando há um aumento do líquido amniótico, após a saída do primeiro bebê em caso de gravidez de gémeos, mioma uterino, tabagismo e consumo de drogas.

Sinais e Sintomas:
Perda de sangue vivo via vaginal ou sem perdas visiveís, dor abdominal intensa e súbita, útero muito contraído com sensibilidade à palpação, pode haver presença de sangue a nível do líquido amniótico.

Diagnóstico:
Palpação uterina e ecografia abdominal.

Efeitos na Gravidez:
Aborto, parto prematuro, sofrimento fetal.

Tratamento:  Dependendo da idade gestacional, do estado fetal e da percentagem de descolamento pode ser aconselhado repouso absoluto com medicação para prevenir contrações ou cesariana de urgência. 
fonte:infomaternal

Deslocamento prematuro da placenta

Publicado em janeiro 09, 2013
O descolamento prematuro da placenta, também conhecido como placenta abrupta, designa a separação de parte ou da totalidade da placen...
Quando um óvulo fertilizado se implanta fora da cavidade uterina, a gravidez denomina-se ectópica

A gravidez ectópica acontece maioritariamente quando o embrião se implanta numa das Trompas de Falópio. Contudo, em alguns casos a implantação do embrião pode ocorrer no ovário, no canal cervical ou em qualquer outro local da cavidade abdominal.

Algumas mulheres com uma gravidez ectópica têm os sintomas comuns a qualquer gravidez normal – náuseas, vómitos, aumento dos seios. No entanto, outras podem não se aperceber de que estão grávidas porque após alguns dias – cerca de uma semana – após a primeira falta, têm um pequeno sangramento vaginal, em alguns casos, com um tom mais acastanhado, que confundem com o período menstrual.
A gravidez ectópica é causada frequentemente por uma obstrução que atrasa o percurso de um óvulo fecundado através das trompas de Falópio até ao útero. Muitas vezes causada por uma endomiteriose, por um defeito congénito nas trompas de Falópio ou por uma anterior gestação. Entre outros prováveis factores, podem ainda considerar-se a idade materna superior a 35 anos ou até a uma gravidez com um dispositivo entra-uterino – DIU – colocado.

Sintomatologia
Em geral, mesmo que inicialmente a mulher tenha os sintomas próprios de uma gravidez normal, a gravidez ectópica é acompanhada de outros sintomas, a que qualquer grávida deve estar alerta, para que se dirija ao seu médico, caso venham a ocorrer.
Entre eles destacamos o sangramento vaginal, as cólicas num dos lados da pélvis, dor na parte inferior do abdómen ou na zona da pélvis. Estes sintomas podem ainda ser acrescidos de desmaios ou sensação de desmaio, hipotensão, pressão forte no recto ou dores súbitas e fortes no abdómen.
Em qualquer dos casos, se a grávida tiver algum destes sintomas, deve de imediato dirigir-se ao seu médico para que ele possa fazer um diagnóstico correcto e proceder ao tratamento. Dado que, como dissemos anteriormente, a gravidez ectópica pode estar localizada em diversos locais, passamos a descrever cada um dos mais prováveis:
Gravidez na Trompas de Falópio
A grande maioria das gravidezes ectópicas resultam da implantação do óvulo fecundado nas trompas. Todavia, este tipo de gravidez pode ainda diferenciar-se dependendo do local das trompas onde o blastocisto – óvulo fertilizado – se implantou.
Assim consideraremos como Gravidez Ectópica Intersticial aquela em que a implantação ocorre no trajecto intra-mural da trompa. As gravidezes ntersticiais são as que rompem mais tardiamente, uma vez que esta porção das trompas uterinas está envolvida por miométrio, que lhe confere uma maior capacidade de distensão, permitindo assimo desenvolvimento da gravidez.
A gravidez ectópica na zona ampular das trompas pode considerar-se percentualmente a mais levada e menos grave (representa cerca de 80% das gravidezes ectópicas), dado que, regra geral o embrião não tem a possibilidade de se desenvolver muito e os sintomas aparecem mais rapidamente. A gravidez ectópica fimbrial representa cerca de 5% das gravidezes ectópicas e tal como a gravidez na zona ampular, pode considerar-se menos grave que a gravidez intersticial e, também, de sintomatologia mais rápida.
Gravidezes raras
Cerca de dois por cento das gravidezes ectópicas podem desenvolver-se nos ovários, no colo uterino ou na zona intra-abdominal. Contudo, percentualmente o valor é tão baixo que se podem considerar casos raros. Também raros são os casos de Gravidez Heterotópica e numa grande percentagem dos casos, o feto que está implantado no útero tem possibilidades de se desenvolver de forma saudável.
A gravidez heterotópica acontece quando após dois óvulos fecundados, um dele faz a sua implantação natural no útero, enquanto o outro ficou pelo caminho e se implanta ao longo do percurso.
Detecção e diagnóstico
A dor pélvica ou abdominal é o sintoma mais comum e usualmente é acompanhada de uma hemorragia vaginal anormal. Esta hemorragia ocorre quando o embrião começa a crescer, e causa uma ruptura por não estar implantado no útero. Em simultâneo com a dor, pode ocorrer a taquicardia, a hipotensão e a sensibilidade dos movimentos cervicais. Apenas 10% das gravidezes ectópicas são diagnosticadas antes da ruptura.
Testes de gravidez positivos associados a uma ecografia transvaginal permitem o diagnóstico. Um embrião que se implante fora da cavidade uterina não conseguirá sobreviver, pelo que é essencial que se erradique do organismo materno, pois se permanecer implantado poderá conduzir a hemorragias intensas e até mesmo à morte da progenitora. O tratamento da gravidez ectópica é essencialmente cirúrgico mas, em certas circunstâncias, podem ser utilizados citostáticos.

Texto: Maria Martins
Revisão científica: Dra. Madalena Barata, Directora do Centro de Medicina da Reprodução do British Hospital-Lisbon XXI

fonte:sapo

Saber precocemente que está grávida é importante para que a mulher procure inciar o seu seguimento pré-natal o mais cedo possível. Além disso, a mulheres que ficam sabendo da gravidez em estágios bem inicias podem tomar medidas imediatas que beneficiam o feto, tais como melhorar o controle de glicose no sangue, da pressão arterial, tratar infecções precocemente e/ou evitar álcool e drogas potencialmente nocivas ao bebê no primeiro trimestre. 
Os primeiros sintomas da gravidez são importantes para alertar a futura mãe, fazendo com que a mesma procure logo um dos métodos para o diagnóstico de gravidez, seja através do exame de sangue ou do simples teste de gravidez de farmácia.

Os primeiros sintomas de gravidez surgem geralmente três semanas após a fecundação. Porém, em alguns casos, a gravidez já mostra sinais tão cedo quanto o sexto dia após a concepção. 

Neste texto vamos abordar os primeiros sintomas da gravidez. 


Tenha em mente que muitos dos sintomas precoces da gravidez podem parecer semelhantes aos desconfortos pré-menstruais que você está habituada. As mulheres que não estão tentando engravidar não ficam muito atentas aos sinais do seu corpo, e os primeiros sintomas da gravidez podem passar despercebidos, sendo confundidos com os sinais de uma menstruação a caminho.

Sinais e sintomas da gravidez
Sintomas da gravidez 1 - Pequeno sangramento vaginal
Uma vez fecundado o óvulo por um espermatozoide, o agora embrião percorre as trompas e se implanta na parede do útero após 6 a 12 dias. Esta implantação pode causar um pequeno sangramento uterino, que muitas vezes é confundido com uma menstruação que está para chegar. Cerca de 10% das grávidas apresentam algum sangramento vaginal nas primeiras semanas de gestação, às vezes sendo necessário o uso de um absorvente.
Como esse sangramento costuma ocorrer próximo ao período em que a menstruação é esperada, algumas mulheres o tratam como uma menstruação que veio fraca.
Portanto, se você está tentando engravidar e apresenta uma menstruação diferente da usual, fique atenta, pois este pode ser um sinal de gravidez inicial.

Sintomas da gravidez 2 - Cólicas ou dor abdominal
Além de um sangramento leve, a gravidez inicial pode causar algum desconforto na parte inferior do abdômen, às vezes uma sensação de inchaço na barriga, mimetizando os sintomas que surgem dias antes da menstruação. É comum também uma sensação de peso na parte inferior do ventre. Este incômodo quando associado a um sangramento vaginal dias depois, pode muito bem enganar as grávidas, fazendo-as pensar que menstruaram.
Atenção: tanto as cólicas quanto o sangramento vaginal nas fases inicias da gravidez costumam ser muito menos intensos do que aqueles que ocorrem na menstruação de verdade.

Sintomas da gravidez 3 - Atraso menstrual

O atraso da menstruação é o sinal clássico de uma gravidez. É geralmente o sinal que faz com que a mulher procure fazer um teste de gravidez.
Todavia, nem todas as mulheres sentem facilidade em reconhecer este sintoma de gravidez. Algumas mulheres têm ciclos menstruais muito irregulares, apresentando, inclusive, períodos de anovulação (não ovulam durante um determinado mês), fazendo com que haja quase dois meses entre uma menstruação e outra. Além disso, como explicado acima, o sangramento da implantação do embrião pode confundir algumas grávidas, fazendo que esta não note a interrupção da menstruação em um primeiro momento.

É importante ressaltar que a menstruação pode atrasar por vários outros motivos que não uma gravidez, entre eles, estresse, infecções, troca de anticoncepcional, alterações o peso, cansaço... A própria expectativa pela menstruação, quando a mulher não quer de jeito nenhum engravidar, mas se descuidou tendo relações sexuais desprotegidas, pode causar um atraso menstrual.

Sintomas da gravidez 4- Aumento dos seios

Outro típico sintoma da gravidez, o aumento dos seios pode surgir com apenas uma ou duas semanas de gestação. Além de maiores, as grávidas podem sentir os seios mais sensíveis e com sensação de inchaço. Pode haver também escurecimento do mamilo e aparecimento de veias ao redor dos seios.
O aumento dos seios ocorre por alterações hormonais que promovem a estimulação das glândulas mamárias. Em algumas mulheres estas alterações ocorrem precocemente, enquanto outras só notam alterações nos seios após várias semanas de gravidez.

Sintomas da gravidez 5- Náuseas e vómitos
As náuseas e vómitos da gravidez costumam surgir entre a 6ª e a 12ª semana de gestação. Entretanto, há mulheres que apresentam estes sintomas já na 2ª ou 3ª semana de gravidez.
Náuseas e vómitos são sintomas típicos do primeiro trimestre de gravidez e tendem a desparecer no segundo trimestre.


Sintomas da gravidez 6- Cansaço
Uma sensação de cansaço desproporcional às suas atividades diárias é um sintoma precoce de gravidez muito comum. Esta fadiga pode já surgir com apenas uma semana de gestação.

Se você já tem uma rotina cansativa durante o dia, ela pode se tornar exaustiva. 

Aumento do sono também é muito comum. O seu corpo dá sinais de que precisa descansar com mais frequência. Você pode começar a querer ir para a cama mais cedo e ter mais dificuldade do que o habitual para acordar pela manhã. Durante o dia, uma boa soneca parece ser tudo o que você mais deseja.
O cansaço também é um sintoma do início da gravidez que habitualmente desaparece no segundo trimestre.


Sintomas da gravidez 7 - Aumento da urina

Após cerca de seis semanas de gravidez, a grávida começa a sentir vontade de urinar com maior frequência. Estas viagens ao banheiro podem ocorrer inclusive durante a madrugada, atrapalhando o sono da gestante.
Este é um sinal de gravidez que surge precocemente, e que, infelizmente, dura até o final da gestação.

Sintomas da gravidez 8# - Desejos alimentares

O desejo por certas comidas nas primeiras semanas de gestação é um dos sintomas mais cliché da gravidez. O desejo por alguns alimentos pode até fazer mulheres vegetarianas sentirem vontade de comer hamburguer. 

Do mesmo modo que surgem desejos, as grávidas também podem apresentar aversões a certas comidas e/ou cheiros. Aquele restaurante japonês que você adora, durante uma gravidez pode lhe causar náuseas só de passar pela porta.

Sintomas da gravidez 9 - Aversão a odores intensos
Assim como alguns alimentos causam enjoos nas primeiras semanas de gravidez, odores intensos, mesmo que agradáveis, como os de perfumes ou comidas, podem fazer você se sentir enjoada. Odores ruins ou muito fortes, como fumaça de cigarro, gasolina, álcool, produtos de limpeza, etc., causam o mesmo efeito.

Sintomas da gravidez 10 - Aumento dos gases
Algumas mulheres experimentam um aumento dos gases intestinais nas primeiras semanas de gravidez. Este pode ser um sintoma embaraçoso no casos em que a gestante precisa ficar horas presa dentro de um escritório ou sala com outras pessoas. Há aumento na necessidade de arrotar e de soltar flatos (vulgarmente chamado de pum).
fonte:mdsaúde

Sinais e sintomas da gravidez

Publicado em setembro 21, 2012
Saber precocemente que está grávida é importante para que a mulher procure inciar o seu seguimento pré-natal o mais cedo possível. Além di...
As consultas durante a gravidez são necessárias para verificar se tudo está a correr bem consigo e se o bebé está a desenvolver-se normalmente.



Os procedimentos de rotina são:

Avaliações da tensão arterial e do peso;
Testes à urina;
Palpação abdominal para medir a altura do útero e verificar a posição e o tamanho do bebé;
Auscultação dos batimentos cardíacos fetais;
Exame às pernas para eventual detecção de varizes ou edemas (inchaços);
Exame ginecológico no início e no final da gravidez.
Logo na primeira consulta receberá o Boletim de Saúde da Grávida, que deverá levar sempre consigo quando for às consultas ou se tiver de recorrer ao serviço de urgência de um hospital.

Que exames vou ter de fazer durante a gravidez?





Durante a gravidez, o médico vai solicitar e prescrever os seguintes exames:

Análises regulares ao sangue para avaliar o seu estado de saúde e rastrear infecções que possam afectar o bebé;
Ecografias, uma em cada trimestre, para avaliar o desenvolvimento e o estado de saúde do bebé.
Deve fazer os exames que lhe forem pedidos e mostrar os resultados na consulta seguinte.

A que sinais devo estar atenta durante a gravidez?

Contacte imediatamente o centro de saúde ou a urgência do hospital se durante a gravidez tiver:

Hemorragia vaginal;
Perda de líquido pela vagina;
Corrimento vaginal com prurido (comichão), ardor ou cheiro não habitual;
Dores abdominais;
Arrepios ou febre;
Dor/ardor ao urinar;
Vómitos persistentes;
Dores de cabeça fortes ou contínuas;
Perturbações da visão;
Diminuição dos movimentos fetais.
Quais são os factores de risco numa gravidez?

Idade superior a 35 anos;
Consumo regular de álcool, tabaco ou outras drogas;
História familiar de malformações, síndroma de Down, atraso mental ou outras doenças congénitas;
Doenças como hipertensão, diabetes, epilepsia, artrite reumatóide, problemas do coração, dos rins e da tiróide;
Infecções de transmissão sexual (sífilis, sida) ou outras, como a rubéola e a toxoplasmose;
Estar demasiado magra ou ter excesso de peso.

A grávida deve ter cuidados especiais com a higiene?





Todas as pessoas devem ter atenção à sua higiene e a grávida em especial.

Deve tomar duche com regularidade. A seguir ao banho é aconselhável que aplique um creme hidratante ou óleo de amêndoas doces no corpo, em especial na zona abdominal.

Devo ter cuidados especiais com a saúde oral?





Sim, a saúde oral é muito importante durante a gravidez, para evitar inflamações e infecções. Por isso:

Escove os dentes, cuidadosamente, pelo menos após o pequeno-almoço e ao deitar;
Utilize uma escova de dureza média;
Prefira pasta de dentes com flúor;
Evite os alimentos açucarados, especialmente nos intervalos das refeições;
A melhor altura para ir ao dentista é entre o quarto e o sexto mês de gravidez.

Que cuidados devo ter com a alimentação?





É importante ter uma alimentação variada e equilibrada. É através de si que o seu filho receberá aquilo de que necessita para crescer e desenvolver-se.

Mas tome atenção: a mãe não precisa de comer por dois! Coma em qualidade e não em quantidade! Deve alimentar-se várias vezes ao dia e pouco de cada vez, procurando fazer refeições pequenas e com intervalos regulares.

Fale com o médico que a acompanha para saber qual o aumento de peso aconselhado para si durante a gravidez.

Deve evitar comer doces, fritos e beber sumos refrigerantes.

Há doenças, como a toxoplasmose, que se transmitem através dos alimentos mal lavados e mal cozinhados, entre outras formas de contaminação. Fale com o seu médico para saber se é, ou não, imune à toxoplasmose e outras doenças que podem implicar riscos para o bebé.

De qualquer modo, tome nota:

Lave muito bem os alimentos que se comem crus;
Prepare e cozinhe os alimentos de forma simples;
Beba cerca de 1,5 litro de água por dia, assim como entre meio litro e um litro de leite ou seus derivados.
Retire sempre a gordura visível da carne e evite as partes queimadas;
Reduza o uso de alimentos muito condimentados e com demasiado sal.
Quais são os alimentos que são recomendados durante a gravidez?

Os mesmos que são recomendados em todas as fases da vida.

Ovos, carne, peixe (fornecedores de proteínas);
Leite, iogurte, queijo e manteiga (fornecedores de cálcio);
Ervilhas, feijão, grão (também fornecedores de proteínas vegetais indispensáveis ao bebé);
Fruta e vegetais em todas as refeições (fornecedores de vitaminas e sais minerais).

Que alimentos devo evitar?

Doces e bolos;
Café, chá, álcool e bebidas com gás;
Mariscos (devido ao risco de salmonelas);
Carne mal passada (por causa da toxoplasmose);
Queijo fresco de leite não pasteurizado (devido ao risco de contrair brucelose).

Posso fazer exercício físico durante a gravidez?

Caminhar é um óptimo exercício na gravidez. Aproveite para passear ao ar livre, numa zona verde ou com ar puro.

Se lhe der prazer e não houver nenhum problema com a gravidez, continue a praticar o seu desporto habitual, embora possa ter que moderar a intensidade.

A actividade física melhora a circulação sanguínea e diminui alguns incómodos da gravidez, como a prisão de ventre e a fadiga, ajuda a diminuir o stress e as tensões físicas e emocionais.

Há alguns desportos que envolvem maior risco, por isso, fale com o seu médico sobre o assunto.

Em qualquer caso:

Evite grandes esforços;
Não permaneça longos períodos de tempo em pé ou sentada, alterne estas posições;
Repouse por períodos, com as pernas elevadas, sobretudo quando as sentir inchadas ou cansadas.

Posso fumar durante a gravidez?

Fumar e consumir drogas (incluindo medicamentos que não tenham sido prescritos pelo médico) ou álcool não são seguros durante a gravidez. O seu consumo pode causar problemas graves ao bebé.

Posso ter relações sexuais durante a gravidez?





A gravidez não impede que viva e expresse a sua sexualidade. Contudo, é natural que nesse período, muitas vezes, lhe apeteça mais receber (e dar) mimos do que ter relações sexuais. Transmita ao seu companheiro os seus sentimentos e procure conhecer os dele. Assim, podem compreender as vossas reacções e evitar mal-entendidos.

Fazer sexo não prejudica o bebé em nenhuma fase da gravidez, pois ele encontra-se protegido no interior do útero, mergulhado no líquido amniótico.

Poderá ser aconselhada a não ter relações sexuais no caso de surgirem algumas complicações, como hemorragia vaginal e ameaça de parto pré-termo, por exemplo.

Lembre-se que existem infecções que podem ser transmitidas à mulher através das relações sexuais e que podem afectar o feto ou complicar a gravidez, como é o caso da sífilis, da hepatite e da sida, entre outras. Logo na primeira consulta ser-lhe-ão pedidas análises para confirmar a ausência dessas infecções; mas, se ter análises negativas é bom, isso só por si não chega, pois em qualquer momento a mulher pode vir a ser infectada, se ela, ou o futuro pai, tiverem comportamentos de risco.

fonte: http://www.portaldasaude.pt

As consultas durante a gravidez

Publicado em agosto 15, 2010
As consultas durante a gravidez são necessárias para verificar se tudo está a correr bem consigo e se o bebé está a desenvolver-se normalmen...